カーブス・週末ワークアウト初参加

私の場合、カーブスはすでにサンプルではなくなりました。よって独立カテゴリに移行して、以後はカーブス通いの記録になります。(興味があれば、サイドメニューから「カーブス」を選んでください。そうすればカーブス関連の記事だけがまとまって表示されるので、便利ですよ。)

さてワークアウト2日目は土曜日です。土曜日は10：00～13：00までの営業時間なので、とっとと午前中に行ってしまおうということで、10：00過ぎに行ってきました。やっぱり土曜日は少し混んでいますね。あ～っという間に私を含め、10名ほどでサーキットが埋まってしまいました。しかもカウンセリング(無料体験)が1名来ていました。これだけの人数がそろうとサーキットも一気に活気が出てくるものです。ワークアウト初日は私を含めて3人で、私についている担当さん1名を含めてインストラクターは2名だったのが、今日はインストラクターが3名ですよ。これだけ人がいると、全員に目は届かないだろう？と思いきや(だからといってサボったりはしませんよ、そんな余裕はないし。)気が緩んでちょっとマシンの動かし方がおかしくなると、すぐに寄ってきてアドバイスされます。これじゃ、気が抜けないって～の。当たり前ですが、インストラクターの目はごまかせません。

初日は脚にきちゃって大変でしたが、今日は帰宅後にすぐに入浴したせいか、だいぶ楽です。身体的にもワークアウトに慣れてきたのかな。明日は日曜日でカーブスの定休日です。ワークアウトに行かない日は、テレビを見ながらストレッチもお忘れなく。(脚にきちゃったので昨日と一昨日は自主的に休みましたが、ストレッチだけはやっていました。今日疲れなかったのもその影響なのかな。)